0938.264.300

  • 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
  • 0969.336.702 - 0938.264.300

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH VIÊM ÂM ĐẠO BẠN CẦN BIẾT

Ngày đăng : 17 Tháng Mười, 2018

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH VIÊM ÂM ĐẠO BẠN CẦN BIẾT

Những món ăn

Những món ăn giúp ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo bạn cần biết

Các bệnh viêm âm đạo như nhiễm trùng men nấm, nhiễm khuẩn đường tiết niệu là nỗi ám ảnh với mọi phụ nữ vì chúng gây ngứa, khó chịu, thậm chí gây đau. Do đó, để duy trì sức khỏe cho vùng kín, ngoài đảm bảo vệ sinh, có những thực phẩm cụ thể mà chị em nên ăn và tránh ăn.

Có những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày và cả những thực phẩm bạn cần tránh để giúp “cô bé” của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo cho phái đẹp.

1. Sữa chua tự nhiên và sản phẩm chứa probiotic

Ăn thực phẩm chứa probiotic là cách tốt nhất để duy trì độ pH của âm đạo có mức axit bình thường và để phòng ngừa các nhiễm trùng men nấm âm đạo.

Một trong những nguồn cung probiotic tốt nhất là sữa chua nên bạn phải bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. Sữa chua và thực phẩm chứa probiotic được xem là một những thực phẩm thiết yếu giúp cho âm đạo khỏe mạnh.

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH VIÊM ÂM ĐẠO BẠN CẦN BIẾT

Sữa chua và thực phẩm chứa probiotic được xem là một những thực phẩm thiết yếu giúp cho âm đạo khỏe mạnh.

2. Nước ép quả nam việt quất

Quả nam việt quất luôn nằm trong danh sách những thực phẩm giúp vùng kín của bạn khỏe mạnh. Nước ép của loại quả này có lợi cho bàng quang và giúp phòng ngừa các nhiễm trùng đường tiểu.

Quả nam việt quất giúp duy trì độ pH của “cô bé” cũng như axit hóa nước tiểu.

3. Tỏi

Tỏi giàu các chất chống vi trùng và kháng nấm nên giúp điều trị nhiễm trùng men nấm cũng như làm giảm ngứa và đau ở vùng kín.

Cho 1 nhánh tỏi tươi vào âm đạo và để qua đêm. Bạn thực hiện cách này trong 3 đêm liên tiếp.

4. Nước chanh

Nếu bạn bổ dung chanh vào chế độ ăn hàng ngày, điều này cũng rất cho vùng kín. Nước chanh giàu vitamin C và chứa nhiều axit giúp chống nhiễm khuẩn men âm đạo và giúp cho “cô bé” khỏe mạnh.

5. Các loại rau lá xanh

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH VIÊM ÂM ĐẠO BẠN CẦN BIẾT

các loại rau lá xanh sẽ rất hữu ích cho bạn

Nếu cảm thấy vùng kín khô hạn, đừng quên là các loại rau lá xanh sẽ rất hữu ích cho bạn. Các loại rau này được xem là chất làm sạch máu tự nhiên và tăng cường tuần hoàn máu. Vì thế, bổ sung các loại rau như cải bó xôi hay cải xoăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng “cô bé” bị khô hạn.

6. Các loại hạt

Vitamin E có trong các loại hạt giúp điều trị chứng khô âm đạo. Các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó…được xem là những thực phẩm tốt nhất giúp vùng kín của phái đẹp khỏe mạnh.

7. Nước

Màng nhầy ở âm đạo cần nhiều nước để hoạt động bình thường. Do đó, uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp bôi trơn âm đạo cũng như ngăn mùi khó chịu ở “cô bé”.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho vùng kín, bạn cũng cần hạn chế hoặc tránh ăn thực phẩm chứa nhiều đường, rượu và lúa mì cũng như các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Bởi men nấm âm đạo sinh sôi rất nhanh trong môi trường ngọt.

Xem thêm

BỆNH PHỤ KHOA VIÊM ÂM ĐẠO KHI MANG THAI CÓ GÂY ẢNH HƯỞNG GÌ THAI NHI KHÔNG?

TỔNG HỢP CÁC BỆNH PHỤ KHOA THƯỜNG GẶP Ở NỮ GIỚI 2018

VIÊM ÂM ĐẠO CĂN BỆNH VÙNG KÍN LUÔN RÌNH RẬP PHỤ NỮ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Trụ sở: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
Chi nhánh: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình
Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300
Website: viemphukhoa.com.vn

Linkedin: https://www.linkedin.com/pulse/nhung-mon-giup-ngan-ngua-benh-viem-am-dao-ban-can-biet-loan-ph%E1%BA%A1m/?published=t

 

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH VIÊM ÂM ĐẠO BẠN CẦN BIẾT

Rate this post

THÔNG TIN LIÊN HỆ :

  • Trụ sở: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
  • Chi nhánh: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0969.336.702 - 0938.264.300
  • Website: https://viemphukhoa.com.vn