0938.264.300

  • 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
  • 0969.336.702 - 0938.264.300

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Ngày đăng : 6 Tháng Mười Một, 2018

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Vệ sinh vùng kín đúng cách, giặt đồ lót bằng tay, lựa chọn sữa tắm – dung dịch vệ sinh phù hợp,… là những thói quen đơn giản nhưng lại giúp bạn phòng tránh bệnh phụ khoa vô cùng hiệu quả.

Là phụ nữ, ai cũng từng ít nhất một lần trong đời mắc phải bệnh phụ khoa, vì vậy mọi người đều hiểu về những phiền toái và khó chịu mà bệnh phụ khoa mang lại.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Tạo lập những thói quen tốt hàng ngày là cách phòng tránh bệnh phụ khoa hiệu quả

Bên cạnh những rắc rối hàng ngày, bệnh phụ khoa ở nữ còn nguy hiểm hơn nữa khi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, khả năng sinh sản và tính mạng của phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Có rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư âm đạo, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,… cũng đều là biến chứng của những căn bệnh phụ khoa thông thường như viêm âm đạo, u xơ buồng trứng, viêm phần phụ,…

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, đây là điều cơ bản bất kì ai cũng hiểu nhưng không phải ai cũng biết cách phòng ngừa bệnh phụ khoa như thế nào mới hợp lý và hiệu quả.

11 thói quen dưới đây chính là cách tốt nhất giúp bạn phòng tránh bệnh phụ khoa, hãy cùng theo dõi những chia sẻ của chúng tôi để có thêm kiến thức giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Bạn gái nào cũng phải vệ sinh vùng kín hàng ngày, nhưng bạn đã biết nên thực hiện như thế nào là đúng cách chưa.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Vệ sinh âm đạo đúng cách

Muốn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả, những lưu ý dưới đây khi vệ sinh vùng kín là điều bạn nên lưu ý và áp dụng:

– Sử dụng nước sạch trong vệ sinh vùng kín hàng ngày.

– Giữ cho vùng kín luôn khô ráo, sạch sẽ, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục hay đang trong chu kì kinh nguyệt.

– Chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh khi cần thiết chứ không nên lạm dụng.

– Không nên dùng xà phòng thơm, sữa tắm,… có nhiều bọt và hương thơm để vệ sinh vùng kín.

– Không tự ý thụt rửa bên trong âm đạo hay dùng những loại thảo dược, thuốc đưa vào bên trong âm đạo mà không có sự tư vấn của bác sĩ.

2. Chọn đồ lót phù hợp

Đồ lót bí, ẩm mốc, không thấm hút mồ hôi là một trong những nguyên nhân khiến tích tụ vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Mặc đồ lót cotton và các chất mềm mịn

Vì vậy, bạn nên chọn đồ lót phù hợp, làm từ cotton thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, bạn gái cũng không nên mặc đồ lót quá chật, quá bó mà cần phải chọn đồ vừa size với mình.

Ngoài ra, bạn nên thay đồ lót mỗi 6 tháng một lần để đảm bảo sự an toàn và vệ sinh cho bản thân.

3. Giặt đồ lót bằng tay

Nhiều người có thói quen cho đồ lót vào giặt chung trong máy giặt nhưng đây lại chính là nguyên nhân gây bệnh phụ khoa mà bạn không hề hay biết vì trong quần áo mặc ngoài và máy giặt chữa nhiều vi khuẩn hơn là bạn tưởng.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Giặt đồ lót bằng tay

Cách tốt nhất là bạn nên giặt đồ lót bằng tay, ngâm xà phòng trước khi giặt khoảng 15 – 30 phút sau đó phơi đồ lót ở nơi có ánh nắng mặt trời, hoặc là thật khô đồ lót trước khi cất hay sử dụng.

4. Dùng băng vệ sinh hợp lý

Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày quá nhiều, lười thay băng vệ sinh khi đến kỳ kinh nguyệt, lựa chọn băng vệ sinh không rõ ràng nguồn gốc xuất xứ,… là điều nhiều bạn gái vẫn thường làm. Tuy nhiên chỉ nhiêu đây việc cũng đủ để bạn mắc phải một số bệnh phụ khoa nhất định, điển hình là viêm nấm âm đạo.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Dùng băng vệ sinh hợp lý

Vì vậy, bạn gái nào có thói quen dùng bằng vệ sinh hàng ngày thường xuyên thì nên bỏ ngay lập tức, thay vào đó chỉ dùng khi cần thiết. Cụ thể, bạn chỉ nên sử dụng trong những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, khi lượng máu kinh còn rất ít hoặc khi bạn đang đặt thuốc âm đạo.

Trong kì nguyệt san, bạn gái nên chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay bằng vệ sinh mỗi 4 – 6 tiếng một lần.

Lựa chọn băng vệ sinh, bạn nên chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín, bề mặt thoáng mát và thoải mái.

5. Không thức khuya

Thức khuya thì có liên quan gì tới bệnh phụ khoa nhỉ? Thực tế, bác sĩ Nguyễn Dương Thúy Hằng, phòng khám sản phụ khoa Vietmec cho biết, thức khuya liên tục trong thời gian dài có thể khiến cơ thể bị suy nhược, rối loạn nhịp điệu cơ thể, rối loạn chức năng hệ thống neuroendocrine, mất cân bằng estrogen và progesterone. Đây chính là nguyên nhân có thể dẫn đến u xơ tử cung, ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú…

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Không thức khuya

Vì vậy, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, không nên thức khuya quá 11 giờ đêm và dậy quá muộn vào ngày hôm sau.

6. Lựa chọn sữa tắm phù hợp

Sữa tắm là sản phẩm bạn và gia đình phải sử dụng hàng ngày, trực tiếp trên da và tiếp xúc với vùng kín của bạn. Vì vậy bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp cho bản thân, có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Lựa chọn sữa tắm phù hợp

Tốt hơn cả, bạn nên chọn sữa tắm thiên nhiên (organic) để không lo trong đó có paraben, chất bảo quản, hương liệu,… quá nhiều. Đây chính là thành phần có thể khiến bạn dễ bị bệnh phụ khoa và gây nhiều bệnh nghiêm trọng khác nếu sử dụng trong thời gian dài.

7. Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp và đúng cách

“Dung dịch vệ sinh nào mà chẳng giống nhau” – đây chính là suy nghĩ của không ít bạn gái. Tuy nhiên, cũng như với sữa tắm, bạn chỉ nên chọn dung dịch vệ sinh của những hãng có uy tín, thương hiệu và đừng quên kiểm tra kỹ thành phần của dung dịch đó trước khi mua về nhé.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp và đúng cách

Nói về thói quen dùng dung dịch vệ sinh, không phải cứ dùng nhiều lần trong ngày đã là tốt, thậm chí còn khiến cho “cô bé” của bạn bị mất cân bằng và từ đó gây ra bệnh phụ khoa.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Sai lầm khi vệ sinh vùng kín bằng xà bông

Vùng kín là bộ phận có khả năng tự làm sạch, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng dung dịch vệ sinh mỗi ngày một lần là đủ, đồng thời bạn tuyệt đối không được dùng dung dịch này để thụt rửa vào bên trong vùng kín, điều này có thể làm mất cân bằng PH của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập và gây bệnh.

8. Lựa chọn trang phục thoải mái, thoáng mát

Quần áo quá chật, bó sát, nóng và bí là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Vì vậy, khi lựa chọn trang phục, bạn nên chọn những chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi và thoải mái, thoáng mát trong suốt thời gian dài mặc chúng nhé.

9. Ăn uống đa dạng và đủ chất 

Dù là trong phòng ngừa bệnh phụ khoa hay bệnh tật nói chung, chế độ ăn uống đa dạng và đủ chất, có bổ sung đầy đủ các loại vitamin luôn là điều các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên thực hiện.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Ăn uống đa dạng và đủ chất

Thực phẩm các bác sĩ khuyên mọi người nên sử dụng nhiều chính là các loại rau củ quả với đa dạng màu sắc khác nhau, bổ sung các loại hạt ngũ cốc cũng là điều mọi người nên thực hiện. Trong khi đó, bạn nên hạn chế đường và tinh bột, không nên ăn quá nhiều vì chúng cũng là nguyên nhân gây ra bệnh phụ khoa.

10. Sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục

Rất nhiều các đấng mày râu và không ít chị em phụ nữ cho rằng sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục ảnh hưởng tới mức độ hưng phấn và cảm giác, vì vậy họ không hoặc ít khi sử dụng đến bao cao su mỗi khi giao hợp.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

quan hệ an toàn

Tuy nhiên, các bác sĩ tại phòng khám sản phụ khoa  cho biết, dùng bao cao su trong quan hệ tình dục bên cạnh giúp bảo vệ bạn trước những bệnh lây qua đường tình dục, phương pháp này còn rất hiệu quả trong phòng ngừa bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

11. Lau chùi đúng cách sau khi đi vệ sinh

Sau khi đi đại tiện hay tiểu tiện, thay vì thói quen vệ sinh từ sau ra trước thì bạn hãy làm ngược lại, đó là lau từ trước ra sau. Điều này giúp hạn chế vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập lên vùng kín gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

12. Thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng 

Thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng kháng khuẩn, diệt nấm, trị ngứa vùng kín, khí hư bất thường, đau rát âm đạo, làm sạch vùng kín loại bỏ mùi hiệu quả. Ngoài ra thuốc ngâm phụ khoa Nam Hoàng cân bằng PH trong âm đạo, hỗ trợ làm hồng se khít âm đạo. Đặc biệt dùng được cho bà bầu và bà mẹ sau sinh.

Thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng kháng khuẩn, diệt nấm, trị ngứa vùng kín

Thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng kháng khuẩn, diệt nấm, trị ngứa vùng kín

  • Công dụng của thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng

– Thuốc ngâm phụ khoa Nam Hoàng điều trị hầu hết các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

– Thuốc giúp kháng khuẩn, diệt các loại nấm, trùng roi (Trichomanas)

– Trị ngứa vùng kín, khí hư bất thường, đau rát âm đạo

– Làm sạch vùng kín loại bỏ mùi hôi hiệu quả

– Cân bằng pH trong âm đạo, hỗ trợ làm hồng se khít âm đạo

Thuốc xông ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng hỗ trợ làm se khít âm đạo cho mẹ sau sinh

Thuốc xông ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng hỗ trợ làm se khít âm đạo cho mẹ sau sinh

Lưu ý: trường hợp bị viêm nhiễm phụ khoa nặng tái đi tái lại nhiều lần thì phải điều trị bằng Thuốc chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa Mộc Hương

Xem chi tiết: tại đây

Bạn có thể quan tâm: 

Khám phụ khoa định kỳ hoặc khi có dấu hiệu bất thường

Ngoài những thói quen hàng ngày mà chúng tôi vừa đề cập thì khám phụ khoa định kỳ hoặc khám ngay khi bạn nhận thấy có các dấu hiệu bất thường chính là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ mình trước các bệnh phụ khoa.

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Nên đến gặp bác sĩ

Để đảm bảo việc khám phụ khoa định kỳ mang lại kết quả tốt nhất, bạn chỉ nên đến các cơ sở y tế uy tín, được cấp phép hoạt động hợp pháp và có đội ngũ bác sĩ trình độ chuyên môn cao.

THÔNG TIN LIÊN HỆCÁCH CHỮA VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA TẠI NHÀ | AN TOÀN SỨC KHỎE

 

Phòng Tránh Bệnh Phụ Khoa Ở Nữ Với 12 Mẹo Ít Ai Ngờ Tới

Rate this post

THÔNG TIN LIÊN HỆ :

  • Trụ sở: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
  • Chi nhánh: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0969.336.702 - 0938.264.300
  • Website: https://viemphukhoa.com.vn